Smått förbannad!

Jag har nog aldrig skrivit ett inlägg där jag är förbannad och arg, men there's a first time for everything...
 
Sitter och skrollar igenom Facebook medan jag äter min frukost denna fina morgon.
Är med i en kattgrupp, då jag äger tre små pälsklingar, och det är en tjej som postat om sin ena kattunge...
 
De har fått åka akut till veterinären med den lilla kattan..
 
"Troligen en krosskada, då man tvunget skulle kasta sig ner i soffan" ...
 
(pardon my french...)
Vem i helvete kastar sig ner i soffan när man har två kattungar, utan att kolla sig för?!
 
När jag kollar igenom kommentarerna så har katten fått hjärnskador och efter mycket om och men måste avlivas pga detta.
 
Jag sitter här och är så förbannad över att denna kvinna varit så ovarsam om ett djurs liv, like it meant nothing...
 
För och lugna migsjälv så postar jag bilder på mina älsklingar
 
 
 

Apple Pie Oatmeal.

 
Hej finisar!
 
Inte bloggat på en vecka men ser att en del endå varit inne på min blogg. Så sött av er!
 
Det har varit mycket den senaste veckan.
Letar jobb varje dag och har nu varit hemma i 3 veckor. 2 av dessa är iofs min "semester" men endå så räknar jag det som 3 veckor som arbetslös.
Klättrar lite smått på väggarna och blir värre för var dag.
 
Men nu ska vi inte prata om sånt utan om min goooooooda frukost!
 
Jag kallar den för Apple Pie Oatmeal och är så god!
Pröva den gärna!
 
Apple Pie Oatmeal
1dl Garant Havregryn
2dl 1,5% mjölk
½ tsk kanel
1 litet äpple, skalat och grovrivet (jag har användt mig av Royal Gala och Jonagold)
 
Garnering
½-1 tsk kanel
 
Blanda ihop havregryn, mjölk, rivet äpple och ½ tsk kanel.
Koka upp och koka tills du fått gröten som du vill ha den. Rör ofta i gröten så den inte fastnar i botten på din kastrull.
Häll över i en skål och pudra med ytterligare ½-1 tsk kanel, beroende på hur mycket du vill ha.
 
Ät och njut!

Lördagsmums

 
 
Godmorgon finisar!
Dagens frukost bestod av 3%-ig yoghurt, müsli och lite riven kokos.

Jag har sedan i Måndags ätit LCHF, och jag mådde jättebra på det, precis som förra gången jag körde det.
Men, precis som förra gången, så blev intaget av fett för mycket av mig, och jag förstår det är mig själv det ligger i och inte så att min kropp inte kan ta fettet.
 
Men en annan anledning till att jag nu gått tillbaka till att äta kolhydrater är för att min ätstörning fick ett slag bara under dessa få dagar.
Att inte kunna äta lite chips/popcorn/choklad eller en glass när suget är som värst gör att jag mår jättedåligt och får dessa tankar om att bara "stuff my face".
Spenderade mestadels av kvällen igår med att kolla igenom videor från folk jag följer på youtube. En berättade så bra om just "binge eating" och hur hon kom över det att jag känner nu en sorts styrka i mig själv att om hon kan så kan jag.
Hon prövade även hon att leva utan kolhydrater och hade fått samma känslor som jag, att det triggade hennes ätstörning ännu mer för hon var tvungen att utesluta sådant hon oftast hade sug efter.
Och visst, man ska inte äta chips/choklad osv flera gånger i veckan, vilken kost du en följer, men att KUNNA äta det där om känslar faller på gör att jag känner att då har jag mer kontroll över situationen.
Sen kommer jag ju får jobba på att inte äta en hel liter glass på en kväll... Det är där mitt problem ligger.
 
Ska nu äta enligt mitt BMR och TDEE, och en kost med högt kolhydratsinnehåll.
Motionerar gör jag dagligen och har gjort även under veckan då jag åt LCHF så kommer ju inte sluta med det nu när jag fått in rutinen.
Ska även lägga in lite styrketräning, mest där jag använder min egna kroppsvikt, men även lite med hantlar/dumbbells :)
 
Hoppas ni alla har en fin lördag!